我一天工作10个小时，一个月没有休息过一天

你好，你这个工作时长已经严重超出法定工作时间范畴了
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你好，这个情况是可以劳动仲裁
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可以要求加班费，可以要求休息
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你好c，这一般是不合法的。
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您一天工作10个小时，确实违反了劳动法。具体来说，根据我国《劳动法》第三十六条的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这意味着，您的工作时间已经超出了法定的每日最长工作时间限制。
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如果您想维护自己的权益，可以采取以下措施：首先，与用人单位协商，要求调整工作时间或支付加班费；其次，若协商无果，可以向当地劳动监察部门投诉，由其进行调查处理；最后，必要时还可以提起劳动仲裁或诉讼，以法律手段维护自己的合法权益。
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从法律角度看，您可以要求用人单位支付加班费作为补偿。根据《劳动法》第四十四条的规定，有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
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